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腰不好，睡硬床。這是太武斷的說法。腰不好，睡什么床，關鍵要看，睡下之后，腰椎是不是能夠得到自然的放松，是否能有效的被支撐，重量是否被合理分散。否定用乳膠床墊觀念，是認為乳膠太軟，支撐力不夠，給腰椎部造成額外負擔，所以不能睡，這是合理的建議。但是，乳膠床墊發展這么多年，也是有軟硬之分的，硬度高一點的乳膠床墊，對腰部能更有效支撐，完全可以緩解腰部疼痛，保護腰椎。
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夏日漫長
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前年擦玻璃的時候我把腰給扭了，至今都沒有好利落，女兒今年放假回來就給我買了夢百合的床墊，女兒說這款床墊比較舒適透氣，特別對于我的腰椎有保護的作用，還真別說，睡一個多月后，腰疼的癥狀得到了緩解。
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