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每天爬樓梯10分鐘能不能減肥呢？
已有2條回答
你問大家爬樓梯10分鐘能減肥嗎，不能，什么樣的運(yùn)動都要達(dá)到燃脂的效果，你只爬10分鐘，估計是才開始出汗吧，你的身體機(jī)能還沒有開始燃燒你的脂肪呢，你要想減肥，還是要堅持，把時間累計上去，每天爬樓梯最少半小時才可以
我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運(yùn)動方法簡單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運(yùn)動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運(yùn)動它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運(yùn)動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果
樓梯
加熱棒如何使用
燃?xì)鉄崴魅绾问褂?/a>
節(jié)能燈參數(shù)
燈具參數(shù)
泛光燈參數(shù)
豪宅標(biāo)準(zhǔn)
交房標(biāo)準(zhǔn)是什么
裝修管理費(fèi)的收取標(biāo)準(zhǔn)
空調(diào)一小時多少度電
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寶寶多大可以爬樓梯嗯，這個我覺得沒有個具體的定義吧，如果孩子的安全意識比較強(qiáng)的話，應(yīng)該56歲就可以了，如果說安全意識不強(qiáng)的話，大概78歲應(yīng)該也可以了吧，所以說樓主最主要的是看一下孩子的具體情況是怎么樣的。
來自我想問一下寶寶多大可以爬樓梯呢？2022-01-04 -
晚上爬樓梯能減肥嗎這個問題。當(dāng)然只有你有所運(yùn)動，肯定是有一點(diǎn)效果的。怎么可能沒有效果呢？總比你躺在床上一動不動來的好吧。能夠減少一點(diǎn)，都是減少一點(diǎn)了吧。我反正之前也是胖，走一走樓梯還是有一點(diǎn)效果的呢試試吧
來自你們說晚上爬樓梯能*嗎？我好胖。2019-05-23 -
爬樓梯爬太多了對膝蓋的損害不小，聽說長時間上下樓梯容易小腿長肌肉，減肥爬樓梯跟爬山效果差不多，但是爬樓梯減肥的實(shí)際效果并不強(qiáng)，我之前在學(xué)校，每天都爬樓梯，特別累，爬樓梯減肥多少層合適爬完樓梯，拉伸動作要記住一定要做，要放
來自請問每天堅持爬樓梯*多少層合適？2019-05-27 -
爬樓梯算有氧運(yùn)動嗎？在這里我可能很肯定的告訴你，是的。爬樓梯是最好的有氧運(yùn)動，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于游泳、跑步等等。你想想，你居住在七樓，每天都要上下樓至少6次，這是多么好的有氧運(yùn)動呀，還是免費(fèi)的，而且還帶有強(qiáng)制性的，呵呵，不爬
來自請問下朋友們爬樓梯算有氧運(yùn)動嗎？2021-04-01 -
小孩爬樓梯有什么影響呢？如果是成長期的青少年，不喜歡跳繩之類的枯燥運(yùn)動，他愿意爬樓梯，你就去讓他爬嘛，反正你別看它小人都是有撇兒的。累不累腿疼不疼，應(yīng)該自己有數(shù)，所以做家長的也不用過度的操心。說不定這段時間他閑不住是因為
來自小孩爬樓梯有什么影響？高樓住戶2022-01-04
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