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　　軟床墊會降低脊骨承托，

　　硬床墊的舒適度又不夠，

　　所以過硬過軟的床

　　墊對健康睡眠都不利。

　　床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，

　　與偏硬的木板床墊和

　　偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。

　　睡軟床墊不好”這種想法是我們中國人長久以來的傳統睡眠習慣造成的，但也不完全科學。世界衛生組織去年發布了一組數據，讓我們看了之后都大吃一驚，中國人占全世界患脊椎病總人數的70%，但事實上，歐美人天天睡軟床墊，怎么就少患脊椎病呢?可想而知，好身體是可以睡出來的。現在越來越多的人選擇睡軟床墊，每個人的睡眠習慣不一樣，不是說睡軟床墊不好，選擇一款適合你用的床墊才是最好的，也就是說只選對的，不選貴的。

　　不過值得注意的一點就是：孩子別睡軟的!

　　要軟床墊變硬的話，我們可以試一試換一種床墊，我們現在使用的床墊一般是彈簧床墊不過目前市場上出現了很多乳膠材質的床墊或者是記憶棉材質的床墊，這些床墊都是非常的軟，但是其受力很均勻，承托性好。如果你覺得床墊還是太硬的話，那不妨可以試一試使用全棕材質的床墊，這種材質的床墊不僅硬，而且純天然的椰棕材質，能起到很好的安眠效果。

　　對于乳膠床墊來說，可以有合成乳膠以及天然乳膠之分。前者是從石油提煉出來的，它的彈性以及透氣方面不佳;但是天然乳膠是從橡膠樹提煉出來的，具有淡淡乳香味且既柔軟又舒適，它的透氣性也不賴。再加上這種乳膠里面橡樹蛋白物質可以抑制病菌還有過敏原潛伏的作用，因此成本也就相對較高。乳膠軟床墊價格一般在2200元以上

　　麻將席針對軟床墊的軟，麻將席采用魚線連接編織毛竹麻將孔，使麻將席軟硬兼具，防止了席子在軟床墊上被支離破碎的現狀。