夏天到來(lái)的一大特征就是，很多家庭將其他季節(jié)使用的棉質(zhì)床單撤了下去，換上了睡起來(lái)比較清涼的竹席，由于竹子的本性是偏涼性的，所以將竹子制作成涼席來(lái)使用，在炎熱的夏天會(huì)幫助人體降不少溫度，但是正是由于竹席的本性偏涼，所以這就導(dǎo)致了并不是每個(gè)人都適合睡竹席的，因?yàn)槲覀兙蜁?huì)帶領(lǐng)大家一起來(lái)討論一下什么體質(zhì)的人們適合睡竹席。

竹席特征：

涼席的材質(zhì)不同決定了它的性質(zhì)，有大涼的、偏涼的，也有溫和的中性，可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的涼席。

竹子本就屬于涼性，有清熱的作用，常見(jiàn)的竹席有水竹涼席、竹條席，還有用塑料繩串起來(lái)的麻將竹席。竹席的涼性較大，且透氣性差，適合偏熱體質(zhì)的人，比如濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)、淤血質(zhì)、陰虛質(zhì)。老人、小孩等體質(zhì)弱的人不宜使用。

哪些體質(zhì)適合睡竹席：

平和質(zhì)：體形勻稱(chēng)，膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)濃密有光澤，精力充沛，耐寒耐熱，食欲好，大小便正常，性格開(kāi)朗，很少生病。

氣虛質(zhì)：肌肉松軟，唇色少華，呼吸短促，精神不振，容易疲勞，易出虛汗，容易感冒，抗病能力弱，大便正常，小便或偏多，性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定。

陽(yáng)虛質(zhì)：肌肉松軟，口唇色淡，精神不振，容易出汗，平時(shí)手腳發(fā)涼，不敢吃冷的東西，大便稀薄，性格內(nèi)向沉靜。

陰虛質(zhì)：體形瘦長(zhǎng)，手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，口干舌燥，皮膚偏干，眼睛干澀，大便經(jīng)常干結(jié)，睡眠不好，性情急躁。

痰濕質(zhì)：體形肥胖或腹部松軟肥胖，皮膚易出油、出汗，容易困倦，身重不爽，性格溫和。

濕熱質(zhì)：體形偏胖，臉部和鼻尖油光發(fā)亮，容易長(zhǎng)粉刺、痤瘡，大便干結(jié)，小便發(fā)黃，性格急躁易怒。

淤血質(zhì)：以瘦人居多，口唇暗淡或發(fā)紫，眼眶發(fā)黑，牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚干燥粗糙，易煩躁健忘。女性若是淤血質(zhì)易痛經(jīng)、閉經(jīng)。

氣郁質(zhì)：體形偏瘦，易心慌失眠，多愁善感，悶悶不樂(lè)，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故嘆氣，睡眠較差，健忘痰多，大便偏干。

在上文中，我們?yōu)榇蠹医榻B了有關(guān)竹席的一些信息，我們將這篇文章分為了兩個(gè)部分來(lái)為大家展開(kāi)介紹，首先在第一部分我們介紹的是竹席的一些特征，我們?cè)谖恼麻_(kāi)篇已經(jīng)講過(guò)了竹席的本性是偏涼性的，所以能夠推斷出來(lái)竹席是適合偏熱體質(zhì)的人們的，所以在文章的第二部分我們就具體地為大家介紹了具體什么體質(zhì)的人們適合睡竹席，大家可以仔細(xì)閱讀了解。